随着考试季的结束，令人又爱又恨的三伏天来到了。天气炎热，休息不佳，担心考试成绩，心情焦虑，牙疼啦、溃疡啦，各种各样的口腔疾患都找上门来，面对这种情况，我们要如何应对呢？

　　首先，家长要让孩子放松心态，注意饮食，做到平衡膳食，拒绝挑食，要多吃对牙齿有益的食物，例如鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等富含纤维的食物。它们糖分含量少，营养丰富，还有利于牙齿的自洁作用，锻炼面部肌肉，增强咀嚼功能。

　　孩子们还要利用暑假休息时间找牙医检查一下口腔情况，一旦发生问题及时解决。治疗牙齿是一个复杂的过程，往往需要复诊数次，暑假是个最好的时机，对于需要拔除智齿的大孩子们，由于会发生水肿、缝合等需要时间恢复的情况，也最好利用假期解决。

口腔溃疡

　　天气炎热休息不规律，是一个溃疡发生的诱因。轻型的溃疡一般7天左右会自行痊愈，不需要特殊处理，严重的经久不愈的溃疡就需要提高警惕了，会有癌变的风险，要及时就医。

　　减少溃疡的发生，让孩子养成健康的生活习惯，要保持口腔清洁，拒绝熬夜，做到生活起居有规律，保证充足的睡眠；还要饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物；要避免过度劳累，保持心情愉悦。

牙龈出血

　　有的患者刷牙或啃硬东西时会出现牙龈出血，心里恐慌，甚至因为出血不敢刷牙。其实，对于大部分身体健康的人群来说，牙龈出血很可能是牙龈炎的表现，主要原因是牙齿上的牙菌斑和牙石没有清洁干净，刺激牙龈，导致牙龈变得松软、红肿，容易出血，继续发展就会造成整个牙齿支持组织的萎缩，包括牙槽骨，导致牙齿松动甚至脱落，后果十分严重。

　　遇到这种问题，需要去医院洁牙（俗称“洗牙”），去除牙石，医生会根据病情制定牙周治疗方案，决定在洗牙的基础上，判定是否还需要龈下的刮治、牙周手术等。

口腔舒适化治疗

　　很多人对治牙、拔牙等口腔治疗都很恐惧，迟迟不敢就医，使小病变成大病，甚至发生失牙等不可逆转的后果。

　　口腔综合门诊现开展了口腔舒适化治疗，在镇静无痛下治疗牙病，解决大家的顾虑，适用于各个年龄段的患者，就医感受十分良好，一次性解决所有的口腔问题，彻底告别疼痛，还您一个健康的口腔。

专家简介

　　贾鹏，本溪市中心医院口腔综合门诊主任，主任医师，中国医科大学口腔专业研究生实践导师。从事口腔专业29年，现任中华口腔医学会口腔牙体牙髓专业委员会会员，中华口腔医学会口腔预防医学专委会会员，辽宁省口腔医学会口腔黏膜专业委员会委员，辽宁省口腔医学会牙体牙髓专业委员会委员，辽宁省口腔医学会预防口腔专委会委员，本溪市医学会口腔医学分会副主任委员。擅长诊治牙髓炎、根尖炎、大面积牙体缺损、年轻恒牙损伤、根管再治疗术等各类牙体牙髓病，以及口腔粘膜病和儿童牙病。

　　出诊时间：

　　周一至周三

　　出诊地点：

　　门诊楼7楼口腔综合门诊21号诊室

　　咨询电话：

　　42890811