更多健康促进

• 健康科普丨关注老年人心理健康 守护晚年生活质量

  　　进入老年阶段后，人体会出现生理衰老，同时伴随社会角色转变、慢性病高发的特点，此时身体健康与心理情绪互为因果、相互影响，形成双向循环：良好的心态能够延缓躯体功能衰退，而躯体病痛则会…;

• 科普知识丨关注盆底健康 远离子宫脱垂困扰

  　　不少女性会遇到这样的困扰，下腹坠胀、腰酸乏力，走路、干活时私处有异物脱出，还伴随漏尿、排便不顺，这很可能就是子宫脱垂。 作为女性高发的盆底问题，它并非难以启齿的大病，早了解、早干…;

• 科普在线丨睡觉打鼾是睡得香？NO!其实是身体在悄悄求救

  　　生活中很多人认为家人睡觉鼾声大，就是睡眠质量好、睡得沉。尤其是累了一天后，响亮的鼾声更是被当成“熟睡”的标志。但事实上，打鼾从来不是睡得香的证明，反而可能是身体发出的健康预警信号…;

• 科普知识丨人到中老年，体检别将就！科学适配专属体检方案，守护晚年健康

  　　年轻时期人体代谢旺盛、脏器机能强健，多数人对健康问题疏于防范。但45岁后，身体机能开始衰退，血管状态、脏腑功能、骨骼代谢、内分泌水平均会出现退行性波动。很多中老年人虽坚持年度体检，…;

• 健康科普丨如何快速调整高考后综合征

  　　高考后综合征常见表现：空虚迷茫、焦虑失眠、暴饮暴食、熬夜摆烂、情绪低落易怒、对什么都提不起劲、过度放纵或突然焦虑未来。下面给您一套简单可执行、不折腾的调整方案，直接照着做就行。一…;