更多健康促进

• 健康科普｜职场男性的体重困局：那些容易被低估的生活损耗

  　　忙碌职场生活中，不少中年男士悄悄发胖。本以为管住嘴、迈开腿就能减重，可坚持后要么体重纹丝不动，要么减重后快速反弹。很多人归咎于自律不足或是年龄带来的代谢下滑。真正阻碍减脂的往往是…;

• 健康科普｜七道“防线”帮助血液病患者安稳度秋

  　　东北地区秋季昼夜温差大、干燥多风，是流感及呼吸道病菌高发季。血液病患者及化疗后免疫力低下人群，抗病能力弱，普通的秋风受凉、干燥上火、轻微炎症，都可能引发严重感染，打乱治疗节奏、延…;

• 健康科普｜东北秋天如何“护心”？

  　　近日，歌手张某某在演出途中突发心脏不适，现场坦言“心难受”，也让不少人对心脏健康多了一份警醒。　　心脏不适从来都不是小事，尤其咱们东北立秋过后，白天余热未消，早晚温差明显拉大，冷热…;

• 科普知识｜马上开学啦，如何识别及应对青少年常见的心理问题？

  　　当前青少年心理压力来源：学业压力、同伴关系、亲子冲突、网络影响、自我迷茫。　　提醒：心理问题不是“矫情”、不是单纯叛逆，是情绪发出的预警信号，不要简单贴上懒惰、不听话标签。早期识别…;

• 健康在线丨女性减重：体重反复≠不够自律，6问拆解背后的生理真相

  女性体重管理，有时遇到困境，即使，管住嘴、迈开腿，体重也起伏不定，偶尔聚餐体重反弹。到底是怎么回事呢？　　根据《肥胖症诊疗指南（2024版）》，受女性的激素特点、身体能量储备机制影响，减…;