2024年10月是我国第15个敬老月，今年全国“敬老月”活动主题为“坚持以老年人为中心，构建老年友好型社会”。

普及健康知识，提高老年人健康水平

（科普视频来源：健康中国）

图文科普，预防老年痴呆

（来源：中国疾控中心慢病中心）

科普漫画来源：丁香医生

优化为老服务

　　自我感觉好不等于真的健康坚持规范体检不可少

老年人体检内容

　　老年体检可分为两部分：一是常规项目和重点关注，二是老年综合评估。

　　除常规体检项目外，关于老年人，需要重点关注的内容包括以下四点：

　　①心脑血管检查：包括颈动脉超声、心脏超声等。

　　②肿瘤和癌症筛查：包括胸部CT、腹部超声、胃肠镜检查等，血清肿瘤标志物检查可作为参考。

　　③骨密度检测：50岁以上的男性和45岁以上的女性应进行骨密度检测。

　　④其他项目：还包括血糖、血脂检测，眼底检查，以及女性的妇科和男性的前列腺检查。

　　老年综合评估：采用多学科方法评估老年人的躯体情况、功能状态、心理健康和社会环境状况等，并据此制订以维持和改善老年人健康及功能状态为目的的治疗计划，最大限度地提高老年人的生活质量。

体检前要注意什么

　　体检当天要求空腹。空腹标准为8～12小时无热量摄入。即抽血前一天晚上，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶；第二天早晨不吃早餐，少喝或不喝水，不做运动，平静地到医院等候采血。

　　有很多老年人因慢性病必须常年规律服药，如高血压、糖尿病、抗凝药等。贸然停药或推迟服药会引起不良事件，甚至有生命危险，所以应规律服药后再接受体检，少量饮水不影响体检结果。

　　如果要行胃镜、肠镜检查，之前需要停服阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板及抗凝药物。

　　另外，要准备宽松且上下分开的衣裤，方便进行心电图、超声等检查。穿舒适、防滑的鞋子，方便老年人行走且防跌倒。

多久做一次体检

　　老年人需要每年做一次体检。

　　65岁以上老年人在居住地社区卫生服务机构可获取免费健康管理服务，每年一次。

　　除了常规体检，老年人如有身体不舒服，也应及时就诊。

老年人体检的误区

　　岁数大了，没有不舒服，不需要体检。（×）

　　老年不意味着就要“躺平”或“随遇而安”，很多疾病起病比较隐匿，早期可以没有任何不舒服，等出现症状的时候已经很严重，甚至已经无法治愈和阻止疾病进展了。

　　平时自觉状态好，认为不需要体检，费时费钱，万一查出个问题还容易惶惶不能终日，可真正到不舒服才想起体检，为时已晚，只能亡羊补牢。