老年性皮肤瘙痒，这样预防！

　　随着生活水平的提高，人均寿命延长，老年人口越来越多。在享受晚年生活的同时，也有部分老年人被难以忍受的老年性皮肤瘙痒折磨着。老年皮肤瘙痒与什么有关？如何预防？本文为您讲讲关于老年性皮肤瘙痒的有关知识。

为什么会出现老年性皮肤瘙痒呢？

　　生理因素

　　老年人的激素水平下降，皮肤老化、萎缩，汗腺和皮脂腺的分泌功能退化导致皮肤干燥、脱屑，容易受到各种环境因素影响引发皮肤瘙痒。

　　环境因素

　　气候干燥，皮肤更容易干燥，进而出现皮肤瘙痒。

　　理化因素

　　季节的更替、洗澡水的温度、机械刺激、刺激性较强的洗涤用品易诱发皮肤瘙痒。

　　饮食因素

　　某些食物和药物，如鱼、虾、蟹、牛肉等易致敏的食物或辣椒等刺激性食物，都可诱发皮肤瘙痒；同时，服用某些药品，如胺碘酮、氯霉素、奎尼丁、异烟阱、链霉素等也易诱发皮肤瘙痒。

　　基础疾病

　　湿疹、特应性皮炎等皮肤病，以及肝硬化、糖尿病、尿毒症等系统性疾病等也可以引起皮肤瘙痒。

如何预防老年性皮肤瘙痒？

　　1.注重皮肤护理

　　要多饮水，保持肌肤充足的水分。室内有暖气时，可使用加湿器保持空气湿润；根据不同季节和皮肤状况，使用不同的润肤产品；减少洗澡次数，避免使用肥皂等碱性强的洗浴用品，1-2周洗一次即可，水温不要过热，在35～37℃，以淋浴为主。洗浴后在容易发生皮肤瘙痒的地方涂抹保湿效果好的润肤霜。

　　2.衣物的选择

　　贴身衣服尽量选取宽大、松软的棉质品，不要穿化纤或毛类、羽绒类衣物；衣物要勤更换，同时新买的衣服要水洗后穿，防止衣物中残留的化学成分刺激皮肤。

　　3.饮食方面：

　　有皮肤瘙痒的老年人要尽量少食鱼、虾、蟹、牛肉、鸡蛋、牛奶等容易发生过敏的食物，多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素和植物纤维的食物；应忌烟酒，少饮浓茶、咖啡，少食辣椒等刺激性食物；要多喝水，保持心情愉快。

　　4.药物治疗

　　抗组胺药和镇静止痒剂，可以改善皮肤瘙痒症状。注意：务必在医生指导下使用！

　　参考内容：

　　[1]刘岚.中西医结合治疗老年皮肤瘙痒症75例[J].河北医，2008，30 （1）：62.

　　[2]陈秀良.老年人瘙痒性皮肤病循因治疗及护理体会[J].中国民间法，2006，14（9）：56.

　　[3]冉抗燕.老年性皮肤瘙痒症的临床护理[J].中华实用中西医杂志，2006，19（13）：853-854.