一口洁白靓丽的美牙，让人颜值瞬间提升，每天刷两次牙，为啥牙不变白呢？明星的牙齿却个个白白的呢？普通人用什么办法能够实现“一口小白牙”呢？

美白牙膏、牙粉、牙贴……

眼花缭乱的美白方法让人眼花缭乱

哪个让您心动呢？

　　牙齿美白到底可行吗？先让我们来了解一下牙齿颜色变化的原因：

　　外源性牙齿变色：如长期吸烟、喝咖啡、喝红酒及含色素的饮料；

　　牙齿内源性变色：牙齿发育时有缺陷，如四环素牙、氟牙症、釉质发育不全及牙髓坏死等。

　　美白牙膏、牙粉、牙贴靠谱吗？

　　美白牙膏：美白牙膏内添加大颗粒摩擦剂及具有漂白功能的成分，但浓度低，刷牙时间短，美白效果不显著。效果不明显。

　　美白牙粉：美白牙粉是颗粒较大的摩擦剂，摩擦过程中会使牙齿表面形成划痕，可能会损伤牙釉质。不推荐。

　　美白牙贴：浓度低、耗时长，效果不佳，还可能会引起牙齿敏感甚至损伤牙神经。不推荐。

　　安全有效地增加牙齿美白效果，建议前往正规医院，在专业口腔医生的评估下，选择适合的牙齿美白治疗方案。作为目前常见的美白技术之一，冷光美白门槛很低，对普通人来说也更易接受。

冷光美白

　　牙齿美白的治疗方法中，冷光美白见效快，时间短（一次疗程仅需40—50分钟），对牙齿无损伤，非常适合短时间内想要牙齿变白的人群。

　　美白剂的主要成分是过氧化氢，通过高强度蓝光作用美白剂，使之与牙齿表层及深层的有色物质发生氧化还原反应，达到分解色素，美白牙齿的效果。

　　外源性染色通过1—2个疗程治疗可提高8个色阶（效果因人而异）；

　　内源性染色需通过3—4个疗程治疗，美白效果可维持时间为1—2年。

　　近日，一位学习声乐的大学生小美（化名）找到本溪市中心医院口腔综合门诊就诊，希望牙齿在不破坏、不损伤的前提下变白。

　　接诊后，曹楠医生通过认真检查、临床比色，讲解了多种美白牙齿治疗方式的优缺点后，小美决定选择冷光美白治疗一个疗程。

　　第一次就诊时，牙齿的比色拍照

　　曹楠讲解整个疗程的操作过程及时间，减轻患者的担忧及顾虑。

　　通过两次就诊完成了一个疗程的治疗，提升了10个色号。小美没有任何敏感不适症状。

　　三个月后，回访小美无冷热敏感等症状，仍维持美白后色号。

　　通过美白治疗，小美感受非常舒适，并且美白之后，更敢于表达自己，为她的求学生活增加了自信。

　　参考内容：

　　1.《中文期刊》周美西 朱琳虹  《口腔疾病防治》 2021年29卷6期 428-432页 ISTIC

　　2.《中文期刊》潘洁 任延方  《中国实用口腔科杂志》 2010年03卷9期 521-523页 ISTIC