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科普在线丨乳腺疾病的早期预防

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什么是乳腺结节

  乳腺结节通常就是我们大众口中的乳腺包块,包括良性结节和恶性结节,有的良性的结节有恶变的可能,如导管内乳头状瘤、叶状肿瘤、错构瘤等,因此,发现这类乳腺结节时我们要提高警惕。

乳腺常见辅助检查和BI-RADS分级意义

  乳腺疾病可通过乳腺超声、乳腺钼靶、磁共振来帮助诊断,乳腺的辅助检查通常会进行BI-RADS分级,用于判断良、恶性。

  0类:评估不完全,需其他检查进一步评估。

  1类:正常的乳腺,未见明显异常。

  2类:良性病变,建议定期复查,通常每年复查1次。

  3类:良性病变可能性大,<2%的恶性可能,建议每半年复查1次;

  4类:可疑恶性病灶,其中又进一步分为三个亚类:4A类(恶性可能性低,约2%—10%),4B类(恶性可能性中等,约10%—50%),4C类(恶性可能性高,约50%—94%)。

  5类:高度可疑恶性(≥95%的恶性可能)。

  6类:病理确诊为恶性病变。

  BI-RADS分级3类及以下的结节不用过于担心,大多数可以定期复查。当结节达到4A类或以上时,则有一定的概率转变为恶性,建议立即手术治疗。但很多人放弃了“早治疗”的机会,最后酿成大错,发展成了乳腺癌。

那么从乳腺结节到乳腺癌身体会有预兆吗?

  当然会有。癌细胞会给身体发出一些“小信号”,比如短期内体重下降,结节明显增大,乳头开始流出褐色或者血性液体,腋窝淋巴结肿大等。一旦身体发现这些“信号”,一定要及时到医院就诊。

乳腺癌的危险因素

  1.与生长、遗传、体质、不良的生活习惯、心情等有关。

  2.高热量饮食、肥胖、月经不调、肝功能异常等会引起体内雌激素的波动从而导致癌症的发生。

  3.吸烟、饮酒、情绪激动等也会引起癌症的发生。

人人都怕癌症,癌症也怕你,那么如何早期预防癌症呢?

  1.保持平和的心态,积极调整情绪,避免紧张焦虑等情绪波动。

  2.注意饮食,少吃高油高脂肪高糖类的食物。

  3.避免含有雌激素的化妆品或补品(如蜂王浆)。

  4.远离烟酒。

  5.适量运动,控制体重,少熬夜。

  6.母乳喂养可降低患乳腺癌的风险。

  7.每次月经结束后,自查乳房,发现可疑变化时,及时到医院检查,学会“早预防”和“早发现”。

对于癌症,早早地预防最为关键。

  生活上规律一点,癌症就会离我们远一点。成年女性建议每年进行一次乳腺超声检查,40岁以后建议每年做一次钼靶检查。这样可以早早的发现乳腺疾病,而一旦发现异常的结果,一定要早早地到医院接受治疗,不要掉以轻心,以免错过最佳治疗时间。真正做到综合施策,科学防癌。

  参考内容:

  1.中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2024年版)

  2.人民卫生出版社出版《专家教你呵护乳腺健康》