为切实关注住院医师规范化培训学员的身心健康，科学疏导其在学习与职业发展过程中面临的压力，助力学员以积极心态投入临床实践与备考工作，2026年3月31日，本溪市中心医院内科住培基地组织召开学员专题座谈会，围绕“如何面对压力 科学释放压力”主题展开深入交流。

座谈会上，不同年级的学员结合自身学习阶段的实际情况畅所欲言，分享了当前面临的压力与困惑。一年级学员正处于执业医师考试备考关键期，理论复习任务繁重、临床工作节奏紧张，双重压力较为突出；二年级学员已逐步适应临床轮转，压力相对平缓，但仍需在提升临床胜任力与巩固知识理论方面持续发力；三年级学员面临结业考核、毕业考试及就业择业的多重挑战，对未来职业发展存在一定焦虑。大家在交流中相互倾听、彼此鼓励，充分展现了团结互助的良好氛围。

针对学员们普遍存在的压力问题，内科专业基地教学主任高崇莹主任围绕《如何面对困难与压力》分享了经验方法。她结合自身临床与教学经历，引导学员正确认识压力，将压力转化为成长动力，强调面对考试与临床挑战时，要坚定目标、合理规划，以积极心态正视困难、直面挑战，在扎实学习与实践积累中不断提升抗压能力。

内科专业基地主任于丽萍主任聚焦《如何科学释放压力》展开分享，从情绪调节、生活作息、人际沟通等方面给出实用建议，鼓励学员在繁忙的学习工作之余，通过运动、倾诉、培养兴趣爱好等健康方式放松身心，做到劳逸结合。同时，她对全体学员提出殷切期望，希望大家在住培期间夯实专业基础、锤炼临床本领，合理平衡学习、工作与生活，顺利完成各项考核，从容迎接职业道路上的每一次考验，成长为有担当、有能力、有温度的内科专业人才。

此次座谈会搭建了基地与学员之间的沟通桥梁，有效缓解了学员的心理压力，坚定了大家的学习信心。全体学员纷纷表示，将把本次座谈的收获转化为前行动力，科学管理压力，在住培道路上稳步前行，为今后从事临床医疗工作打下坚实基础。

内科住培基地 张丽丽 审核：孟淑英 于丽萍